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练功十八法

基本解释

民间流行的医疗保健体操。由防治颈肩痛、腰背痛和臀腿痛三套练功法,共十八节动作组成。简单易行,具有通经活血、调节神经和肌肉系统功能的功效。
  
  

分解解释:
(liàn,)练 (練) liàn 白绢:素练。江平如练。 把生丝、麻或布帛煮熟,使柔软洁白:练漂(“漂”,漂白)

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(gōng,)功 gōng 劳绩,成绩,与“过”相对:功勋。功绩。论功行赏。徒劳无功。功德无量(li刵g )。功

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(shí,)十 shíㄕˊ ◎数名,九加一(在钞

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(bā,)<P>八 bā 数名,七加一(在钞票和单据上常用大写“捌”代):八面玲珑。八卦(《周

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