一张一弛
拼音：yī zhāng yī chí
近义词：以逸待劳、休养生息
反义词：严阵以待
用法：联合式；作谓语；含褒义
解释：意思是宽严相结合，是文王武王治理国家的方法。现用来比喻生活的松紧和工作的劳逸要合理安排。
出处：西汉·戴圣《礼记·杂记下》：“张而不驰，文武弗能也；驰而不张，文武弗为也；一张一弛，文武之道也。”
例子：学习和工作应该有节奏，～，有劳有逸，这样才能提高效率。
谒后语：
谜语：
成语故事： 
    周朝时期，民间有一个祭祀百神的“蜡”节日，孔子带弟子子贡去看热闹。子贡担心百姓只顾玩乐而会有危险。孔子给子贡解释道：“百姓成年累月在田间劳作，让他们放松一下，有张有驰，这是周文王与武王定下的规矩，这样便于更好地生产。”。
 

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