一沐三捉发
拼音：yī mù sān zhuō fà
近义词：一沐三渥发、一沐三握发
反义词：
用法：
解释：沐：洗头；捉：用手攥住。洗一次头要停顿三次。形容渴求贤才，谦恭下士
出处：西汉·司马迁《史记·鲁周公世家》：“然我一沐三捉发，一饭三吐哺，起以待士，犹恐失天下之贤人。”
例子：
谒后语：
谜语：
成语故事： 
    西周时期，周成王继承父亲的遗志，分封诸侯，他封伯禽为鲁侯，周公向兄弟伯禽祝贺，说：“你以前是鲁国的有名能士，你到任后不要忘记你是周文王的儿子，周武王的弟弟，现今成王的叔叔。你要一沐三握发，一饭三吐哺，爱惜人才。”。 
 

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